Apple Watch、心拍測定が最も正確な手首装着型ウェアラブルデバイスであることが判明

腕時計としても使うこともできるだけではなく、フィットネスデバイスとしても正確な心拍データを測定することができるーーそれが「Apple Watch」。

TIMEの調べによると、Apple Watchは心拍測定が最も正確な手首装着型ウェアラブルデバイスであるという研究結果が明らかになった！

チェストストラップ型が最も正確！心電図のデータと99％一致

実施された実験は、50人の健康な成人を心電図で正確な心拍数を測定し、それらのデータをチェストストラップ型の心拍測定デバイスおよび「Fitbit Charge HR」「Apple Watch」「Mio Aplha」「Basis Peak」の測定結果と比較するというもの。

被験者は実験中、休憩・歩く・ジョギングという3種類の行動時における心拍のデータを測定。

その結果、チェストストラップ型が最も正確であると判明し、心電図データと99％一致していた。直越心臓から心拍を測定するため、この結果は概ね予想通りだ。

対してApple Watchは一致率90％という好成績を残した。他のウェアラブルデバイスは80％前半という結果だった。

Fitbitはこの測定結果にコメントし、内部テストでは94％という一致率だったと指摘。
チェストストラップと異なり何日間も使い続けることができ、日常的に身に付けられるため、日頃の健康状態や運動状況の概要を知るのに適している」とコメントしている。

腕に取り付けるウェアラブルデバイスは本体の裏側にある光を肌に当て、血液の流れを測定する仕組み。激しい運動を行うことによって手首からデバイスが浮きやすくなり、結果的に測定内容にブレが生じやすくなる。正確な心拍数を測定するためにはしっかりとウェアラブルデバイスが手首に隙間なく装着しましょう。

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