眼を酷使しすぎる人のための対処法をまとめたInfographic

日頃からディスプレイを長時間眺めている人は少なくないだろう。僕に至っては平日は会社のMacBook Pro 13in.を見続けてコーディングをし、電車の中ではiPhone 4でタイムラインを消化し、家に帰ったらMacBook Air 11in.とBenqの24in.ディスプレイを見ながらブログを書くという、眼を酷使するような生活をしていることが多い。僕のような生活を送っている人のために少しでも眼の疲れを取る方法をまとめたInfographicを紹介する。

どうやら「20分休憩」⇛「20秒休憩」⇛「20フィート先のものを見る」というルールに従うと眼の疲れを軽減できるそうだ。これならすぐにでも実践できるので、早速明日から試してみようかな。皆様も是非!

眼を酷使しすぎる人のための対処法をまとめたInfographicは以下からどうぞ。

健康

(via Mashable

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更新日2011年08月09日
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