ヘルシーなおやつ！タニタ食堂「間食健美」シリーズが低カロリーで健康的！

食べるのは幸せ！g.O.R.i（@planetofgori）デス！

僕は職場にいる時、夕方になるとお腹が空いてしまうことが多い。昼もそれなりに食べているので極力カロリー控えめ栄養価高めのものを摂取しようと色々試行錯誤してきた中で、最近気に入っているのがタニタ食堂のおやつ「間食健美」。低カロリーである上に健康的なお菓子なので、夏に向けて身体を絞りたいが間食はやめられない、という人はオススメだ！

「タニタ食堂」ブランドらしく、低カロリー

「タニタ食堂」は言うまでもなく、ヘルシー。まさに世間が求めていたであろう “健康的なお菓子” を実現してくれた。味は「黒ごま」と「十六穀」の2種類。

最大の魅力はこのカロリー数。1パック3袋入っているのだが、「黒ごま」1袋のカロリー数は65kcal。

「十六穀」は63kcal！

中身はこのようになっている。せんべいのようなカリカリとした食感。

食物繊維もたっぷり！

裏にはおやつに関する情報も書いてあったので紹介。成人女性の場合、1日に摂取する間食の適正カロリー数は180kcal以下だそう。男性の場合は200kcalぐらいになるのだろうか。

間食が止められないダイエッターの強い味方！間食しつつも内側から健康的になるタニタ食堂のおやつ「間食健美」シリーズ、お試しあれ！