大好きな妻が若々しくいられるためのおすすめアイテムや習慣、みんなが教えてくれた

年相応の美しさや品も重要だが、まだまだ年齢に抗いたい。レッツ・アンチエージング

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僕の妻は可愛い。家の”太陽的存在”として、いつまでも若々しく、元気でいてほしい。年相応の美しさや品も素敵だが、今はまだ加齢に全力で抵抗していきたい。レッツ・アンチエージング。

ストレスフリーは若さを保つ秘訣の1つだと聞く。子育てのある生活でノーストレスは実現不可能な世界だと思うが、幸いにもストレスを発散するタイミングはある。しかし加齢に逆らうには想像以上の努力が必要だ。若さを保つためにできることは、他にも色々あるはずだ。

年齢に逆らうために買うべき、やるべき、使っておくべきアイテムや習慣をTwitterで聞いてみたら、様々な意見やアイディアが集まった。愛妻家のメンズ、自分磨きをしたい女性など、参考にしてもらいたい。他にも情報があれば、当記事のコメント欄で共有してもらいたい。

メイクオフの重要性や徹底的な加湿・保湿など

  • メイクオフを怠らない
  • 加湿と保湿の徹底
  • 睡眠不足が続く時は拭き取り化粧水の活用
  • 毎日半身浴を30分以上
  • こまめにビタミンCと水分の摂取(1日2L)
  • 朝のフルーツ
  • ミネラル多めの食事
  • お肌と向き合うこと(バランスは日々変わる)
  • 髪にお金をかけること(顔の皮膚は頭と繋がってる)
  • よく歩く
  • 肌診断の基礎データを活用
  • 朝起きて乾燥してたら朝パック
  • 首筋のリンパと肩周りの血巡りを良くする(整骨院通いやマッサージガン)

Refaのドライヤー

オバジのダーマアドバンストリフト(ナイトクリーム)

褒めること、大好きなことを伝えること

美容医療

  • フォトフェイシャル(美白、シミ取り、ホクロ除去)
  • ハイフ
  • 背中ミラノリピール
  • ボトックス
  • 呼吸をゆっくり使う運動習慣(ヨガやピラティス)
  • 肌、身体のほかに髪の毛も年齢出やすいのでケア大事

毎日りんごを皮付きで1つ食べる

日焼け防止

白湯を飲む、ハムストリングスを意識して歩く

髪と肌と爪にはお金をかけること

  • 髪の毛は定期的に枝毛を切る
  • 手や爪はハンドクリームやネイルオイルで保湿
  • 肌は保湿しながら日焼け止めは360日欠かさない
  • 洗い物はゴム手袋必須、爪を使う動作はなるべく避けたほうが良い

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