AppleシリコンMacでセーフモード（セーフブート）に入る方法

AppleシリコンMacは、Intel Macから起動プロセスの仕組みが大きく変更された。リカバリやメンテナンスなどで活躍していた、SMCリセットやNVRAM/PRAMクリアなどのリセット方法は廃止。複雑なキーコンビネーションの代わりに、電源ボタン長押しで利用できる「起動オプション」に集約された。

本記事では、起動オプションの1つである「セーフモード」に入る方法を解説する。

セーフモードに入る方法

セーフモード（セーフブート）とは

セーフモードとは、Macの起動時に読み込まれるソフトウェアを検証するツール。特定のアプリがMac全体に悪影響を及ぼしている可能性がある場合に利用する。

セーフモードで起動すると、起動時にログイン項目、macOSで必須ではないシステム機能拡張、macOSでインストールされたものではないフォントなどは読み込まれない。また起動ディスクの基本的なチェックが実行され、フォントキャッシュやカーネルキャッシュなど、一部のシステムキャッシュが削除される。

以下にセーフモードに入る手順を解説する。

STEP 1：電源ボタンを長押し（起動オプションを表示）

Macの電源ボタンを10秒以上長押することで、AppleシリコンMacで起動オプションを表示する。

「Macintosh HD」と「オプション」が画面上に表示される。

STEP 2：Macintosh HDを選択する

マウスカーソルで「Macintosh HD」を1度クリックする。

STEP 3：Shiftキーを押して実行する

キーボードのShiftキーを長押しする。

押した状態で画面上に表示されている「Macintosh HD」を見ると、「続ける」と表示されていた箇所が「セーフモードで続ける」に切り替わっているはずだ。文字列をクリックするか、returnキーを押せばセーフモードに切り替わる。

シーケンスバーが表示されていたら、Shiftキーから指を離して問題ない。

STEP 4：ログインする（2回パスワードを求められる）

セーフモードに入るためには2度、ログインパスワードを求められる。画面右上に「セーフブート」と書かれていれば、セーフモードになっている。

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